- Már félig ott vagy :) 50%

Ahhoz, hogy a testsúlyod ideális legyen, éppen megfelelő mennyiségű ételt kell enni. A kényszer evés gyakran a súlyfölösleg okozója. A durva, hogy tudat alatt működik, így nem is kapod rajta magadat. A kényszer evés = elhízás. Pedig nem is az éhség az oka.
A folyékony multivitamin a legkényelmesebb megoldás, és a leghatékonyabb is. És ha költséget számolsz, és összeadod a hatóanyagok árát külön külön: meg fogsz lepődni! Jobb felszívódást okos megoldást jelent a folyékony multivitamin.
Vitamin adag : miből mennyi kell, és miért. Ha fontos az egészséged, tudnod kell mire is van szükséged valójában
A fogyókúra nehéz kérdés. Jobb nem fogyókúra kampányban gondolkodni, hanem egy életmódváltásban. Tudom, hogy ezt mondja neked mindenki, de itt kapsz néhány ötletet, hogy nem fájjon annyira, és megszokd az egészségesebb étkezést.
Kenyér recept. Gyorsan, egyszerűen házilag friss kenyeret! Kevés szénhidráttal, sok rosttal. Így finom, és fogyókúra barát. És a cukorbetegeknek is jobb, mint a teljes kiőrlésű kenyér.
Vitamin adag : miből mennyi kell, és miért. Ha fontos az egészséged, tudnod kell mire is van szükséged valójában